Vous pouvez trouver les moyens de lutter et de prendre le contrôle de vos allergies. Il est difficile de voir tout le monde mange des choses que vous ne pouvez pas. Mais à un certain moment vous avez à surmonter cela et passer à autre chose. Vous devez penser à ce que vous pouvez manger, pas ce que vous ne pouvez pas manger d'abord. Faites une liste de tous les aliments que vous pouvez avoir ou juste regarder les aliments du monde les plus sains. Là vous pouvez voir une liste de tout ce qui est bon pour vous. Parfois, vous pensez que vous ne pouvez pas avoir quoi que ce soit, mais quand vous voyez une liste de tous les aliments que vous n'avez jamais pensé de votre choix croître. Les gens qui peuvent manger tout ce qu'ils veulent finir par manger les mêmes choses tout le temps de toute façon. Une autre façon vous pouvez penser qu'il est plus probable que vous serez manger plus sain que quelqu'un sans allergies alimentaires. Même si les allergies alimentaires sont horribles, que vous avez à faire le meilleur de lui et trouver les moyens de vivre avec eux.
Les allergies les plus courantes sont les produits laitiers, les œufs, les arachides et le blé. Il ya des allergies beaucoup plus là-bas, mais ce sont les plus communs. Maintenant je vais à la liste des substitutions pour ces allergies courantes.
Produits laitiers (lait) - le lait de soja, lait de riz, lait d'amande, lait de chèvre et lait de chanvre.
Oeufs-Ener-G Egg Replacer, amidon de maïs, farine de soja, poudre à pâte
Arachides ou de beurre d'arachide-graines de tournesol, sunbutter, beurre soynut, beurre de pomme
Blé-orge, maïs, millet, avoine, riz, seigle, sorgho, le teff, l'amarante, le quinoa et le sarrasin. Remarque: les personnes ayant une allergie au gluten doivent également éviter l'orge, l'avoine et le seigle.
Il existe des alternatives tant dans le monde d'aujourd'hui et vous ne devriez pas arrêter de vivre à cause des allergies alimentaires. Maintenant il ya société, qui ont le mélange à gâteau, mélange à brownies, crème glacée, etc pour les personnes souffrant d'allergies. Avec les compagnies d'avoir à mettre sur les étiquettes il ya des allergies courantes qu'il peut contenir est aussi ce qui en fait plus facile de magasiner. La plupart du temps vous ne pouvez pas manger des aliments transformés qui est une bonne chose! Après vous vivez avec des allergies alimentaires et faites votre recherche, vous pouvez vraiment rendre la vie beaucoup plus facile pour vous. Il ya tellement d'informations sur l'Internet aujourd'hui sur les allergies alimentaires, que vous ne devriez pas avoir un problème.
Vous pouvez soit laisser vos allergies alimentaires reprendre votre vie ou vous pouvez prendre le contrôle et apprendre à manger. Si vous devez apporter votre propre nourriture à la maison de quelqu'un alors c'est ce que vous avez à faire. Ma fille a beaucoup d'allergies alimentaires de plus que le commun, mais je trouve des moyens pour elle de vivre aussi heureux que les autres enfants. Au début, je pensais qu'il n'y avait rien pour elle pour manger. Après avoir fait des recherches et poser des questions ses allergies semblent peu par rapport à ce qu'elle peut avoir. C'est ce qu'elle est allergique à si vous êtes curieux, lait, œufs, arachides, noix, poulet, courge, graines de sésame, le poisson et les haricots noirs. Cela inclut tout ce qui est fait avec aucun de ces ingrédients. Avec ce nombre d'allergies je continue de trouver des alternatives et différentes façons de le nourrir.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/814494
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