Dans cet article, je voudrais aujourd'hui pour discuter de différentes options pour traiter et contrôler le syndrome prémenstruel ou SPM que nous appelons souvent en utilisant des méthodes de médecine alternative ainsi que les thérapies hormonales certain que vous pouvez ou ne pas avoir entendu parler dans le passé.
Il n'est pas surprenant que le syndrome prémenstruel est universellement haï et a été depuis le commencement du monde. Les femmes détestent, les hommes détestent, tout le monde le déteste, mais nous n'avons pas été en mesure de trouver un remède pour elle, pour plusieurs raisons. La raison principale est que les scientifiques ne sont simplement pas capables de comprendre pourquoi les changements hormonaux chez les femmes qui se produisent pendant l'symptômes menstruels PMS déclenchent le cycle et sont donc incapables de l'arrêter.
Bien que nous ne pouvons pas guérir il existe des moyens pour l'aider à contrôler et soulager la douleur et l'aggravation de celle-ci et c'est ce que je vais parler maintenant.
La première chose à regarder sont les traitements de médecine alternative, car certaines études ont montré que ceux-ci peuvent être efficaces pour aider à contrôler les symptômes du SPM dans une large mesure, ce qui est excellent. La première méthode est l'utilisation de l'huile d'onagre qui est vendu sur les comptoirs dans les magasins d'aliments ou de presque n'importe quelle pharmacie. Fondamentalement cette huile contient des acides gras essentiels qui soulagent la sensibilité des seins que de nombreuses femmes ont au cours du syndrome prémenstruel.
L'autre traitement suivant la médecine est le millepertuis qui est une herbe qui peut être utile à soulager certains symptômes de dépression qui semblent être liées PMS. Un mot de prudence ici, vous ne devriez pas prendre du millepertuis si vous prenez déjà tout type de prescription d'antidépresseurs. Consultez votre médecin avant main.
Ensuite il ya certains thés PMS qui sont disponibles à boire et semblent aider certaines femmes. Même s'il n'est pas scientifiquement prouvé de quelque manière que ce soit, de nombreuses femmes seront effectivement jurent que par eux. Ils sont censés stimuler les niveaux de sérotonine, qui certains est un neurotransmetteur lié à la dépression. Dabble légère dans ce domaine et en fait, vous voudrez peut-être consulter votre médecin avant d'essayer un de ces boissons.
Enfin je veux dire un mot ou deux sur les thérapies de certaines hormones qui sont disponibles. De manière générale, les thérapies hormonales sont la dernière chose que vous allez essayer si les compléments alimentaires et l'exercice ne fonctionnent pas. Vous avez absolument allez avoir à consulter votre médecin à ce sujet. En gros, cela consiste à prendre la progestérone naturelle pendant la seconde moitié de votre cycle menstruel.
Ceci est uniquement disponible par le biais des ordonnances et il prend de nombreuses formes différentes. Si vous commencez à le prendre et l'avis de certains effets secondaires comme des étourdissements, puis définitivement en parler à votre médecin au sujet de la réduction du dosage ou d'essayer quelque chose de différent.
Donc là vous avez plusieurs méthodes différentes pour aider PMS de contrôle en utilisant les médecines alternatives et l'hormonothérapie. Si aucun de ces deux choses fonctionnent, puis essayez de réduire le sucre, la caféine et l'alcool de votre alimentation et en augmentant votre niveau d'exercice que ceux-ci ont aussi été connu pour aider à réduire le syndrome prémenstruel.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/3932069
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