Quiconque souffre d'acné sait l'importance de trouver l'aide nécessaire pour l'acné. L'acné affecte environ 85% des adolescents et les adultes. Les boutons peuvent affecter votre confiance en soi, causer de l'embarras, et vous faire sentir comme si vous ne voulez même pas à sortir du lit et le visage du monde. Bien que l'acné peut varier en gravité, l'ensemble des différents types d'acné causer certains types de problèmes pour leur malades. Que vous traitiez avec des points blancs, points noirs, boutons, ou des kystes, d'aider pour l'acné est sur son chemin.
Lorsque l'on traite l'acné, il ya quatre objectifs principaux. Tout d'abord, pour éliminer l'inflammation de la peau, deuxièmement, de réduire les excès de production de sébum (huile), troisième, pour garder de futures flambées de se produire, et enfin à réduire la quantité de bactéries présentes dans la peau. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour aider votre cause:
Options d'alimentation pour lutter contre l'acné
Maintenir une bonne nutrition et des choix alimentaires en conformité avec les aliments qui seront à conserver une peau saine est la première ligne de défense contre l'acné. Les aliments qui sont riches en vitamines A, C et E, sont les meilleurs amis de votre peau. Bêta-carotène (vitamine A) peut aider à réduire la production de pétrole en excès (sébum) qui survient dans la peau. La vitamine B6 contribue à équilibrer les hormones de votre corps, ce qui peut aider à réduire les poussées d'acné. Le zinc aide également à maintenir les niveaux d'hormones équilibrées, avec l'accélération du processus de guérison. En outre, l'eau est définitivement un must. Il maintient non seulement votre corps hydraté correctement, mais elle aidera aussi à garder la peau dodue et éliminer les toxines, tout ce qui vous aidera à atteindre et à maintenir une peau saine. Avec une alimentation équilibrée, être sûr d'éviter maintenir votre consommation de sucre à un strict minimum.
Options de Traitement de l'acné
Les ingrédients suivants peuvent fournir de l'aide pour l'acné et l'on trouve dans de nombreux over-the-counter produits de traitement de l'acné.
Le peroxyde de benzoyle vient dans diverses formes et leurs forces. Autant que vous voulez aller pour le brio et d'essayer de frapper l'acné du jour au lendemain, départ sur le bas de gamme, comme le peroxyde de benzoyle peut être irritant pour certains, surtout si vous avez la peau sensible. Sur le plan positif, cet ingrédient a autorisé de nombreuses un visage acnéique de ceux qui ont eu acné légère à modérée. Vous pouvez trouver cet ingrédient dans des pommades, crèmes, gels et savons. Toutefois, veillez à sélectionner une base d'eau plutôt qu'un produit à base d'huile, comme tout ce gras est la dernière chose que les besoins peau grasse. Elle ne servira qu'à aggraver le problème.
L'acide salicylique est un de mes ingrédients préférés. Il est un exfoliant grande, avec compensation des pores obstrués et en diminuant l'excès d'huile. Il fonctionne aussi sur les meilleures acné légère à modérée. L'acide salicylique est également disponible en diverses forces et formes. La même prudence sort pour ce produit. Commencez par le plus faible pourcentage et votre façon de travailler. Il pourrait être nécessaire de commencer d'abord par l'utilisation du produit chaque jour pendant une semaine ou deux afin de laisser votre peau s'habitue.
La trétinoïne, qui est une forme de vitamine A, est une option de traitement merveilleux qui fonctionne bien pour l'acné modérée à sévère. Cet ingrédient va rendre votre peau plus sensible au soleil, par conséquent, il est obligatoire que la crème solaire toujours être utilisé pour aller à l'extérieur. Cela est vrai pour les jours nuageux et pluvieux. En outre, comme cela est un ingrédient très forte, la peau peut d'abord une expérience certaine irritation. Par conséquent, afin de déterminer si vous êtes un candidat pour ce produit, commencez par lui en utilisant tous les autres jours pour voir si votre peau réagit de manière positive ou si elle réagit négativement.
Modification du comportement
Essayez de ne pas faire apparaître un zit. Gardez vos doigts de presser vos boutons, car cela peut propager l'infection à d'autres endroits et causer plus de l'acné à se former. En outre, en serrant les boutons, si c'est fait correctement, peut vous laisser avec un rappel constant, une cicatrice permanente. Par conséquent, il est préférable d'éviter de toucher votre visage de toute façon, cette manière vous ne serez pas seulement être d'éliminer la possibilité de transmettre des germes et la saleté de votre visage, mais va également supprimer la tentation de sauter les boutons.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/6032527
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