J'avoue avoir eu un passé mouvementé. Rien de souillé ou criminelle, tout simplement perdu et déprimé la plupart du temps de grandir. Je n'arrivais pas à se concentrer sur un intérêt particulier.
Comme l'étudiante en psychologie, qui décide sur un majeur à la guérison de son / sa propre premier psych problèmes, j'ai décidé aliments santé serait mon fort ». J'ai ouvert quelques magasins, beaucoup lu, écouté les vendeurs qui semblait "tout savoir", a couru les marathons de prouver mon état de santé au public, puis a failli mourir.
Après cet incident (crise cardiaque majeure), j'ai décidé d'apprendre à partir des études scientifiques, pas des gens colportant des livres, la vente de biens, et les gourous de faux qui a également été produits colportage.
Comme je l'ai lu, jour et nuit, j'ai découvert beaucoup de choses. Oui, l'alimentation est important, très important. Regarder les gras trans, de sodium, trop de viande (ou toute autre viande pour beaucoup de gens) ont tendance à être les bases. Mais il est beaucoup plus compliqué que cela.
Comme nous vieillissons, nos organes, tendent à «magasin» de notre passé. Notre passé inclut des choses comme le mercure, pollution de l'air, et d'autres toxines. Ils se logent dans le système immunitaire de l'affaiblir. Le plus gros abus de langage que j'ai jamais vu, c'est quand nécrologies lire "mort de causes naturelles". Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Les toxines dans le système immunitaire est affaibli sont tout sauf «naturel».
Alors que beaucoup de gens vont au magasin d'aliments santé et faire le plein de vitamines et de capsules d'herbes. Tant mieux pour eux. Regardez comment ils se sentent bien. Pas très. Jamais essayé? J'ai. J'ai été éduqué par les vendeurs d'herbes et de brochures joli sourire de jeune gens radieux, qui auraient été de prendre des capsules à base d'herbes et de vitamines.
Voici quelques vérités et de mythes que j'ai découvert après des années de recherche et d'expérimentation:
1. Vitamines bio / naturel sont mieux pour vous que les synthétiques. Mythe. Ni faire grand chose, sauf vous amène à la salle de bain plus
2. Gélules à base d'herbes peuvent soulager la dépression, aider mon cœur, me donnent l'énergie, Mythe ad infinitum. Gélules à base d'herbes sont des ordures avec presque zéro si pas zéro la valeur médicinale. Même l'agriculture biologique. Dans de nombreux cas ils font du mal plus que vous aider. Elles sont cultivées dans les pays du tiers monde sans réglementation beaucoup plus et beaucoup de l'eau est infectée par la dysenterie et d'autres bactéries.
3. Les fruits secs et les vitamines flash sont en bonne santé et travail: Fact. Ce sont des aliments vivants avec des enzymes de phase. Elles sont plus chères que les vitamines, mais de les appeler vitamines est faux. Ils sont les fruits et légumes séchés éclair, le système de flash empêche les enzymes vivants qui vous maintenir en vie. Régulière de la santé des vitamines des aliments ou de la pharmacie n'ont pas les enzymes de phase. Où dois-je les obtenir? Je connais un juiceplus.com place, mais je suis certain qu'il y en a d'autres.
4. Teintures de fines herbes sont ce que je devrais prendre. Eh bien oui et non. Recherche d'abord. Sont-ils certifiés biologiques? Espérons que dans l'ouest, où la réglementation est stricte? Si oui, vous êtes sur la bonne voie. Il existe cependant quelques herbes, par exemple, Una de Gato ou Griffe chats qui est cultivé dans la forêt tropicale péruvienne seulement. Nulle part ailleurs dans le monde. Il a plus de valeur médicinale que tout autre herbe sur la planète, des milliers de fois plus que le ginseng et d'autres herbes les plus populaires. La recherche médicale montre qu'il peut re dynamiser les plus délabré de système immunitaire.
5. Donc, si je prends une herbe pour un certain problème, je suis en bonne forme. Mythe. Herbes ne travaillent pas seuls. Par exemple, les experts ne prendrait pas la teinture à base d'herbes sans le mélanger avec de la teinture de cayenne. Cayenne n'a pas seulement ses pouvoirs de guérison, mais agit comme un «herbe de taxi» qui prend l'herbe d'autres directement à l'organe malade ou d'organes, ce qui empêche l'élimination avant que l'herbe a une chance de travailler. Il existe différents niveaux d'unités de chaleur (la teinture de cayenne chemin est mesurée), le plus chaud, mieux c'est. Il débute à environ 40 000 unités de chaleur et peut être aussi chaud que 200.000 unités de chaleur ou plus. J'ai commencé avec le 40k que le 200k était tout simplement trop chaud pour moi, même dilués dans du jus grandement. En quelques mois, j'étais sur le 200k et peut presque le prendre directement sans dilution (je ne le recommande pas). Je profite de trèfle rouge et champignon reishi pour d'autres raisons. Hawthorne Berry garde mon cœur en bonne forme comme le fait gousses d'ail fraîches qui contiennent acillin (où la pénicilline a obtenu son nom d'ailleurs). Pour l'ail au travail, vous avez à couper le clou de girofle et laissez l'oxygène ou l'acillin n'a aucune valeur médicinale et n'est même pas active.
Tout cela peut paraître beaucoup, mais si vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous suggère de l'essayer. Bien sûr, Ne me croyez pas, la recherche médicale est partout sur le web. Ne comptez pas sur des «sites hype" essaient de vous vendre quelque chose. Il existe des associations botaniques, même la recherche publiée par MD Anderson Cancer Clinic (sur una de gato) et le NIH a diverses études sur les herbes comme le fait Kettering Sloane.
6. Jogging ou vélo est mieux que de marcher: mythe. La façon dont nous faisons notre fonctionnement aérobie est notre propre style. Certains, comme l'entraînement à l'intérieur, certains nagent. J'aime à marcher et à faire tous les jours. Il n'ya pas de bonne ou de mauvaise, peu importe ce que les "gourous" nous le dire.
Je ne suis plus dans l'industrie alimentaire de la santé, mais un dessinateur de presse et dans le marketing de l'image à la fois des produits numériques et sous licence. Je me sens toujours obligé de partager cette information sur la santé de type qui je pense est important de beaucoup qui peut être la souffrance et ne sais pas pourquoi.
Bonne chance et bonne santé!
Source de l'article: http://EzineArticles.com/442988
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire