Avez-vous jamais demandé comment obtenir l'acné? Tenez, car ce que je m'apprête à vous raconter va vous épatera.
Des études seront bientôt prouver qu'il est possible de cultiver vos boutons propres. Il suffit de suivre ces conseils, et obtenir l'acné est aussi facile que de faire du café instantané.
Les antibiotiques
Merci à l'acné médecine moderne se n'a jamais été aussi facile. Que tôt l'habitude de prendre des semaines ou des mois de dur labeur peut être maintenant réalisé en une semaine. Les tâches complexes, comme l'affaiblissement du système immunitaire sont désormais pilules seulement quelques pas. Antibiotiques aussi faire un excellent travail en endommager le foie.
Le foie et le système immunitaire est affaibli sont les plus grands obstacles dans la réalisation de l'acné. Donc, assurez-vous que les antibiotiques sont sur le dessus de votre liste à faire.
Nous ne devrions pas laisser les antibiotiques de prendre toute la gloire. Pratiquement tous les médicaments d'ordonnance peuvent être appelés à aider dans votre quête pour les boutons et réduit l'estime de soi.
DIET
Malgré les merveilles de la science médicale moderne, nous ne devons pas oublier les méthodes essayées et testées. L'alimentation est l'une de vos meilleures armes contre la bonne santé et à la peau claire. Contrairement aux antibiotiques qu'il ne nécessite pas d'ordonnances. L'alimentation est également bon marché à mettre en œuvre, et vous pouvez le faire dans le confort de votre propre maison.
Voici quelques points importants à garder à l'esprit.
Assurez-vous que vous avez beaucoup de viande, produits de farine blanche, sucre raffiné et les produits laitiers dans votre liste de courses.
Viande pour zits! Viande (le rouge sera le mieux) n'est pratiquement jamais complètement digéré et produit une quantité solide de produits chimiques toxiques dans l'intestin. Viande rend également votre corps plus acide. Corps acides et les toxines sont exactement ce que le médecin a prescrit pour une population croissante de bactéries causant l'acné. Donc, assurez-vous ne manquez pas de viande!
Il n'ya vraiment rien comme le sucre de pousser ces boutons sur. Heureusement pour vous les boissons gazeuses sont disponibles partout. Donc, essayez d'avoir quelques boîtes par jour.
Les bactéries qui causent l'acné aiment le sucre. Le sucre est rapidement transformé en éthanol. L'éthanol contribue à endommager le foie et affaiblir le système immunitaire. Il efface également les bactéries amies qui se dressent sur le chemin de votre acné.
Pain, pâtes, gâteaux, etc .. ralentir les temps de transit intestinal. En d'autres termes ils gardent les aliments plus longtemps dans l'intestin. Cela signifie que les bactéries ont plus de temps pour produire des toxines qui causent l'acné. Produits de farine blanche sont également dépourvus de pratiquement toutes les substances nutritives qui peuvent éclaircir votre peau.
Les produits laitiers sont la troisième arme alimentaire contre la peau claire. Essayez d'utiliser les produits laitiers commerciaux. Ils viennent chargé avec des hormones et des antibiotiques qui ont été nourris aux vaches laitières. Je suis sûr que vous vous souvenez à quel point les antibiotiques sont dans la création de l'acné - alors pourquoi pas profiter au double whammy de les prendre avec des produits laitiers.
La production laitière est en particulier l'acide et les bactéries formant l'acné causant l'amour environnement acide. Un autre avantage des produits laitiers, c'est qu'il est pratiquement impossible à digérer après qu'il a été pasteurisé et homogénéisé. Cela signifie que non seulement elle se putréfie l'intérieur de vous, mais elle perturbe aussi la digestion des autres aliments.
Ne peut pas discuter avec celui - alors assurez-vous obtenir votre moustache de lait propre.
En plus de manger certains «super aliments» il ya aussi d'autres choses que vous pouvez faire pour aider votre acné. L'un d'eux est de manger tous types d'aliments au même repas. Si vous ne manger que des combinaisons simples de la nourriture pourrait effectivement digérer.
Une bonne digestion = peau claire, et ce n'est pas ce que nous voulons. Donc il vaut mieux s'assurer que les choses ne digèrent pas correctement. Ici la règle est la plus le plus joyeux.
Manger fin garantit que vous avez la nourriture dans votre estomac quand vous allez dormir. Normalement, durant le sommeil de votre corps serait détoxifier et clair jusqu'à dégâts de la journée. Ce n'est pas bon car il empêche effectivement l'acné.
Manger tard dans la nuit et vous réellement créer de nouvelles toxines durant la nuit et ne donnez jamais votre corps le temps de récupérer. Parler une autre oeil de taureau, la pointe de bouton de puissance de poussée.
Plus vous obtenez l'avantage supplémentaire de ne pas pouvoir dormir correctement et de se réveiller fatigué le lendemain matin.
Passionnés d'acné; tenir à vos chapeaux et d'écouter cela. McDonals a créé une solution régime parfait pour vous. C'est rapide, pas cher et pratiquement dépourvu de toute nutriments utiles. Servi dans l'acné induisant parfaite combinaison. Donnons tous une grosse main d'McDonals.
Autres conseils
Voici quelques autres choses que vous pouvez faire pour clouer belle, le visage couvert de bouton et regarder votre estime de soi s'écrouler comme un château de cartes fragile.
Le stress amant acné. Le stress empêche la digestion et les dégâts jusqu'à la production de sébum. Comme vous le savez plus de sébum = plus beau, boutons rouges. Donc, ne pas aller la lumière sur le stress.
Ne pas dormir pendant plus de 6 heures par jour. Pendant le sommeil de votre corps récupère vraiment et ne les corvées d'entretien. Ces choses sont comme un poison pour l'acné. Alors le sommeil aussi peu que possible, et si vous avez le sommeil, essayez de manger tard pour minimiser les dégâts.
Ne pas tomber dans la folie de l'exercice physique. L'exercice renforce votre système immunitaire, s'oxyde flux sanguin (l'oxygène est un poison pour l'acné causant des bactéries), les combats le stress et rend généralement à vous sentir mieux. Je suis sûr que vous pouvez voir comment cela pourrait prévenir l'acné.
Morale de l'histoire? Parc vos fesses sur le canapé et l'y maintenir.
OK, nous allons donc tout mettre ensemble maintenant. La formule pour une peau pleine de boutons beau, rouge et blanc est
Antibiotiques + + bonne alimentation beaucoup de stress + max 6 heures de sommeil + jours sans exercice physique = acné, une mauvaise santé et manque d'énergie
EN CONCLUSION
OK, nous allons couper les blagues. Prenez une chaise et de m'écouter. Il est en fait le point à cela.
Santé (ou maladie) est le résultat de choix et d'action, pas de chance ou de gènes.
Sûrement les gènes jouent un rôle dans tout. Mais le fait est que vous pouvez guérir l'acné.
Comme il ya une recette pour l'acné, vous remarquerez qu'il ya aussi une recette pour peau claire et radieuse. La seule chose que vous avez à faire est de le suivre. Si vous vous demandez ce que cette recette est ...
Avant que je partage avec vous la meilleure partie, demandez-vous simplement. Et si je vous ai dit que je peux partager avec vous la «recette» pour les peaux claires. Combien cela vaut pour vous? 30 minutes de votre temps?
Était-ce «oui» que j'ai entendu?
Grande, parce que c'est à peu près le temps qu'il faut pour lire mon livre gratuit naturelles solution d'acné: Comment se libérer de l'acné et Reclaim Your Life en 10 jours.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/252861
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