Parmi les maladies de peau les plus courantes qui ont réussi piégé personnes de tous âges, de l'acné sans aucun doute en tête de liste. Tout le monde déteste la vue de façon positive, même l'acné simple popping sur le visage. L'acné peut ternir votre regard entier et vous faire tellement gêné de sortir, même dans le public. L'acné a le don d'apparaître au mauvais moment. Vous êtes tous ensemble pour une grande fête ou un mariage et l'acné apparaît détruisant tous vos grands projets de regarder imprenable sur la journée spéciale. Donc ce qui est réellement l'acné et pouvez-vous vraiment l'empêcher sans passer par aucun des traitements drastiques médical? Heureusement, vous pouvez éviter l'acné à une très large mesure par la compréhension de ce qui cause l'acné chez «vous».
Il ya un certain nombre de raisons pour l'acné, d'où il a de nombreux traitements aussi. C'est pourquoi les gens finissent par perdre confiance dans les traitements de l'acné car ils finissent par choisir traitements de l'acné au hasard plutôt que de choisir le traitement qui leur convient. La meilleure solution est d'essayer d'abord de garder l'acné loin, comme les guérir serait évidemment plus de temps. Les remèdes maison pour l'acné n'ont eu jusqu'ici un bon bilan que les chances de les faire réagir sur la personne sont négligeables. L'acné doit être traitée de manière holistique. Vous n'êtes pas traiter une acné unique; vous essayez d'éradiquer les causes profondes de l'acné.
La zone abord et avant tout de préoccupation est le régime alimentaire que vous consommez. Peu importe ce que les gens disent, certains aliments causent les poussées d'acné chez certaines personnes. Étudiez votre peau soigneusement par le maintien d'un journal alimentaire dans lequel vous notez votre alimentation entière jours. Cela vous aider à affiner les aliments qui ont été mangés juste avant vous avez l'acné. Elle aiderait aussi à établir un modèle si nay entre les aliments que vous avez mangé et l'acné ultérieures. Quelques études ont corroboré les poussées d'acné à la consommation de glucides et avec des aliments riches en leur index glycémique respectifs. Ceux-ci seraient produits alimentaires comme le pain blanc, pommes de terre, sucres blancs, boissons gazeuses etc L'explication scientifique est que lorsque vous consommez des aliments tels qu'ils stimulent le corps à sécréter plus d'insuline et de glucose qui cause l'acné. Il serait souhaitable de passer à grains entiers, pain brun, riz brun, les légumineuses, les fruits et les salades, etc et de garder l'acné à la baie.
Avec la nourriture bonne et saine, l'eau consommée devrait également être au moins 8-10 litres pour assurer un bon rinçage de tous les éléments toxiques de votre corps. L'eau assure une selle plus propre, le bon fonctionnement des reins, de maintenir la teneur en alcalins et acides dans le corps et prévenir les infections d'attaquer le corps. Désintoxication des plans sont également connus pour être excellente pour guérir l'acné. Ces plans vous mettre sur une diète spéciale pour nettoyer le corps de la toxicité et ne sont pas seulement efficace pour guérir l'acné, mais sont également connus pour être très bon pour la santé globale. Selon des critiques traitement de l'acné il ya des gens qui croient en augmentant les antioxydants dans le corps en mangeant des aliments riches en antioxydants pour éloigner l'acné et avoir une peau claire.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/5516338
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