Comprendre votre acné et de ses causes est fondamentale pour traiter avec succès votre état. La plupart des gens obtiennent leurs informations sur le sujet à partir des informations fournies au fil des traitements en vente libre, mais croyez-vous vraiment comprendre votre acné? Savez-vous ce qu'elle provoque et comment la traiter? Prenez ce petit quiz pour séparer les faits de la fiction.
Voici quelques questions simples sur l'acné, dont certains traitent avec les mythes communs entourant votre état. Il suffit de répondre à chacune des questions vrai ou faux, alors lisez la suite pour découvrir les réponses. Vous pourriez être surpris.
1. Vous aurez dépasser votre acné, il est seulement une étape dans la vie que vous vivez. Vrai ou faux?
2. Votre acné est causée par une mauvaise hygiène personnelle. Vrai ou faux?
3. Votre acné est causée par l'ingestion trop de bonbons. Vrai ou faux?
4. Maquiller rend votre acné. Vrai ou faux?
5. Obtenir un bronzage se débarrasser de votre acné. Vrai ou faux
6. Avoir une alimentation saine et une activité physique régulière réduit votre acné. Vrai ou faux?
7. Certains aliments peuvent enflammer votre acné? Vrai ou faux?
8. Boire beaucoup d'eau peut réduire votre acné. Vrai ou faux?
9. Laver et frotter lourds réduit votre acné. Vrai ou faux?
10. Ayant un sommeil insuffisant peut causer l'acné. Vrai ou faux?
Réponses
1. Est-ce que vous dépassez votre acné? Vous pourriez, si vous êtes un adolescent. Cependant, l'acné peut frapper à tout âge. Il est assez fréquent pour les femmes enceintes à développer de l'acné et un adulte sur quatre âgés entre 25 et 44 souffre de la maladie.
2. Est-ce votre acné causée par une mauvaise hygiène personnelle? Le manque d'hygiène est seulement une cause mineure de l'acné. C'est parce que votre épidémies sont causées une accumulation de peau morte et huiles pour le corps produit naturellement. Cela aura pour boucher les pores et les bactéries deviennent actives. La cause principale est un déséquilibre hormonal qui produit des toxines, dont votre corps essaie d'excréter par votre peau.
3. Le fait de manger trop de bonbons cause de votre acné? C'est un mythe. Il n'existe aucune preuve directe qu'il fait. Cependant, manger trop de bonbons est révélateur d'une mauvaise alimentation qui peut exacerber le déséquilibre déjà existant hormonaux. En outre, ayant une mauvaise alimentation empêche votre corps de façon efficace d'éliminer les toxines et les excès d'hormones, provoquant une accumulation d'entre eux et indirectement la cause de votre évasions. Vous n'avez pas à couper les barres de chocolat, mais il serait sage de réduire votre consommation d'eux.
4. T porter l'acné augmentation de maquillage? Non, vous maquiller n'est généralement pas causer ou augmenter l'acné. Vous devriez porter un maquillage qui est exempt d'huile et hypoallergénique. Cependant, vous devez retirer votre maquillage soin de nuit.
5. T obtenir un bronzage se débarrasser de l'acné? Obtenir un bronzage ne sera pas vous débarrasser de votre acné. Il pourrait diminuer l'inflammation, mais l'acné elle-même ne va pas disparaître. Il ya des risques graves pour la santé associés aux bains de soleil et de l'utilisation des lits de bronzage et les lampes solaires.
6. Le fait d'avoir une alimentation saine et l'exercice régulièrement à réduire l'acné? Oui ils le font et ils sont la clé pour se débarrasser de votre acné de façon permanente.
Avoir une alimentation saine et équilibrée qui est faible en matières grasses et les sucres raffinés et qui contient suffisamment de fibres alimentaires permettront d'améliorer votre santé globale. Par ailleurs, il aidera votre corps à éliminer les excès d'hormones et toxines sans eux résultant en des évasions. Prendre régulièrement une activité physique modérée aide également votre corps à éliminer les toxines et de rétablir l'équilibre hormonal.
7. Certains aliments enflammer l'acné? Oui, certains aliments peuvent enflammer une évasion déjà existantes. Aliments à éviter ou à consommer avec modération sont les produits laitiers et les huiles végétales. Le lait contient des hormones une vache bébé a besoin pour la croissance. Cependant, comme ils ne sont pas des hormones humaines, votre corps a de la difficulté à les éliminer afin qu'ils contribuent à un déséquilibre hormonal déjà existants.
8. Peut-boire beaucoup d'eau à réduire votre acné? Oui, c'est possible. Elle le fait en aidant à rincer ces hormones en excès et les toxines de votre corps à travers vos reins, et non pas votre visage. Boire des quantités suffisantes d'eau aussi aider à garder votre peau bien hydratée. Cela permet à votre peau pour éliminer les déchets sans les pores se bouchent. Vous pourrez également regarder et se sentir mieux.
9. Est frotter vraiment difficile d'éliminer l'acné? La réponse courte est non, elle n'existe pas. Votre hygiène n'est pas directement liée à votre acné. Garder votre peau propre est important, mais trop de nettoyage ou de lavage peut conduire à la sécheresse et l'irritation. Cela peut rendre votre acné bien pire. Vous devez vous laver le visage deux fois par jour avec un lavage de visage légèrement exfoliant. Produits chimiques agressifs et les nettoyeurs doivent être évités.
10. Peut avoir l'acné insuffisante provoquer le sommeil? Oui, c'est possible, mais indirectement. Votre corps se guérit quand vous dormez. Il excrète également une certaine quantité de déchets produits par votre souffle et aussi à travers votre peau. Si vous recevez régulièrement le manque de sommeil, votre corps ne sera pas capable de se guérir complètement. Vous serez fatigués et se sentent épuisées. Cela peut entraîner des poussées d'augmentation.
Qu'est ce quiz montre, c'est que la clé pour se débarrasser de votre acné réside de façon permanente à avoir une bonne hygiène personnelle, une alimentation saine et une vie plus active.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/3985830
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